Домашняя страница
Салаты | Супы | Гарниры | Крупы | Напитки | Выпечка | Морепродукты | Пельмени | Грибы | Консервированное | Мясо | Закуски | Десерты | Соусы | Напитки | Прочее |

Салат из инжира и яблок

инжир - 6 шт.

яблоко - 2 шт.

банан - 2 шт.

орех грецкий - 200г

орех кокосовый - 2 ст.л.

сок лимонный - 1 ст.л.

мёд светлый - 4 ст.л.

йогурт или сливки или крем ореховый - 125 мл.

Если используется сушеный инжир, замочите его в холодной воде на 1-2 часа, затем слейте. Нарежьте свежие или сушеные ягоды инжира на четвертинки. Смешайте фрукты, измельченные орехи, тертый кокосовый орех, лимонный сок и мед. Ешьте сразу, заливая смесь йогуртом, сливками или ореховым кремом.